Yerba Santa

Słodki, aromatyczny zapach,,świętego ziela” z rodziny faceliowatych, rosnącego dziko od Oregonu po Północny Meksyk, nie pozostawia żadnych wątpliwości co do tego, że mamy do czynienia z rośliną leczniczą. Wszędzie tam, gdzie występowała ta roślina, brak dolegliwości trawiennych, syfilisu i innych schorzeń. Także biali osadnicy stosowali ją w leczeniu reumatyzmu, zapalenia oskrzeli, przyrządzali z niej napar oczyszczający krew, który miał pomagać w leczeniu syfilisu (Vogel 1982: 399).

---

Działanie terapeutyczne / Na co pomaga

Yerba Santa jest tradycyjnie stosowana w fitoterapii i medycynie ludowej Indian Ameryki Północnej jako środek:

• wykrztuśny i wspomagający w chorobach dróg oddechowych (kaszel, zapalenie oskrzeli, astma)
• przeciwzapalny (działa łagodząco na błony śluzowe i skórę)
• antyoksydacyjny (neutralizuje wolne rodniki)
• wspomagający trawienie i wydzielanie śluzu żołądkowego
• łagodnie moczopędny i oczyszczający
• wspierający rekonwalescencję po infekcjach górnych dróg oddechowych

Niektóre źródła wskazują także potencjalne działanie:

• przeciwbakteryjne (na bakterie Gram-dodatnie i Gram-ujemne)
• ochronne wobec wątroby i układu pokarmowego

---

---

Efektywne porcje (dawkowanie)

Nie istnieją oficjalne wytyczne farmakopealne ani europejskie normy dawkowania dla Eriodictyon californicum. Tradycyjnie stosuje się:

• Napar / odwar: 1–2 łyżeczki (ok. 2–4 g suszu) na 250 ml gorącej wody; pić 2–3 razy dziennie.
• Nalewka (1:5 w 45% alkoholu): 2–4 ml, 2–3 razy dziennie.
• Ekstrakt standaryzowany: 300–600 mg dziennie (w suplementach diety – w zależności od producenta).

Zaleca się konsultację z lekarzem lub fitoterapeutą przed rozpoczęciem stosowania.

---

Opis substancji (pochodzenie, historia, zastosowanie)

Krótka informacja

Yerba Santa to aromatyczne zioło pochodzące z Ameryki Północnej, należące do rodziny ogórecznikowatych (Boraginaceae lub dawniej Hydrophyllaceae). Wykorzystywana jest głównie suszona część liści, z której przygotowuje się napary, odwary lub ekstrakty.

Jak powstała / skąd pochodzi

Roślina ta pochodzi z zachodnich regionów Stanów Zjednoczonych (Kalifornia, Oregon, Nowy Meksyk). Tradycyjnie stosowana była przez rdzennych mieszkańców – szczególnie przez plemiona Ohlone, Chumash i Pomo – jako środek na przeziębienie, kaszel, bóle gardła i astmę. Hiszpańscy misjonarze nazwali ją „Yerba Santa”, czyli „Święte ziele”, ze względu na jej uzdrawiające właściwości.

---

Skutki uboczne stosowania

• W dużych dawkach może powodować podrażnienie żołądka lub nudności.
• Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży i karmiących piersią.
• Może wchodzić w interakcje z lekami moczopędnymi i przeciwzapalnymi.
• Nie zaleca się długotrwałego stosowania bez nadzoru specjalisty.

---

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa

Yerba Santa uznawana jest za roślinę stosunkowo bezpieczną w tradycyjnych dawkach. Brak jednak badań klinicznych potwierdzających skuteczność terapeutyczną w ujęciu farmaceutycznym. Zgodnie z wytycznymi URPL oraz EMA, wszelkie zastosowania powinny być kwalifikowane jako tradycyjne, a nie lecznicze w rozumieniu prawa farmaceutycznego.

Źródło:

1. https://www.magicznyogrod.pl/yerba_santa_ziele
2. https://houseofmerlo.pl/pl/products/yerba-santa-1114.html
3. https://www.plantago.com.pl/yerba-santa.html
4. https://rozanski.li/2068/yerba-santa-eriodictyon-californicum-hooker-et-arnott-torrey-jako-zrdlo-witaminy-p/
5. https://leksykon.com.pl/tag/yerba-santa/
6. https://magicmug.pl/yerba-santa-dlaczego-warto-pic-ta-herbate/
7. https://www.straganezoteryczny.pl/yerba-santa-do-oczyszczen-energetycznych-4814
8. https://mamafuego.pl/sklep/yerba-santa/
9. https://pachnacakraina.com/pokaz-produkt/kadzidlo-yerba-santa-do-rytualow-spokoju-odwagi-milosci-1-sztuka/4145
10. https://bilovit.com/products/naturalne-kadzidlo-yerba-santa

Data publikacji: 01.10.2025