Działanie terapeutyczne
Przytulia właściwa jest ziołem o szerokim spektrum działania, tradycyjnie stosowanym w fitoterapii europejskiej. Wykazuje właściwości:
- moczopędne i detoksykujące – wspomaga usuwanie toksyn i produktów przemiany materii, korzystna przy obrzękach, problemach z nerkami i pęcherzem;
- oczyszczające układ limfatyczny – stosowana wspomagająco przy stanach zapalnych węzłów chłonnych, trądziku, egzemach i chorobach skóry;
- przeciwzapalne i antybakteryjne – wspiera leczenie infekcji dróg moczowych, skóry oraz jamy ustnej;
- uspokajające i łagodnie tonizujące – tradycyjnie stosowana w stanach napięcia nerwowego;
- żółciopędne i wspomagające trawienie – pobudza wydzielanie soków trawiennych i żółci;
- wspierające gojenie ran – w postaci okładów lub naparów stosowana zewnętrznie na rany, oparzenia i podrażnienia skóry.
Oba gatunki działają oczyszczająco na krew i pobudzają naczynia limfatyczne do usuwania toksyn i odpadów. Pomagają w stanach zapalnych układu moczowego, służą do usuwania piasku i kamieni nerkowych.
Dawkowanie
Tradycyjne stosowanie (zgodnie z literaturą zielarską):
- Napar: 1–2 łyżeczki suszonego ziela (ok. 2 g) zalać 250 ml wrzątku, parzyć 10–15 minut; pić 2–3 razy dziennie.
- Nalewka (1:5 na alkoholu 40–60%): 1–2 ml (ok. 20–40 kropli) 2–3 razy dziennie.
- Preparaty standaryzowane: brak oficjalnych norm farmakopealnych – stosować zgodnie z zaleceniami producenta suplementu lub fitopreparatu.
Uwaga: brak oficjalnych dawek terapeutycznych określonych przez EMA/URPL – dawkowanie oparte na tradycji fitoterapeutycznej.
Krótka informacja czym jest:
Przytulia właściwa (Galium verum L.) to bylina z rodziny marzanowatych (Rubiaceae), powszechnie występująca w Europie, Azji i Afryce Północnej. W fitoterapii wykorzystuje się ziele przytulii (Herba Galii veri) – część nadziemną rośliny zbieraną w okresie kwitnienia.
Jak powstała / skąd pochodzi:
Roślina była znana już w starożytności. W medycynie ludowej Europy stosowano ją jako środek „oczyszczający krew” oraz przy chorobach skóry i układu moczowego. W Skandynawii i na Wyspach Brytyjskich używano jej do aromatyzowania sera (zawiera enzym podpuszczkowy). Nazwa angielska Lady’s Bedstraw pochodzi od zwyczaju wypełniania nią materacy – roślina odstraszała owady i miała przyjemny zapach.
Skutki uboczne stosowania:
Zazwyczaj dobrze tolerowana. W pojedynczych przypadkach mogą wystąpić:
- łagodne reakcje alergiczne (wysypka, świąd),
- podrażnienie żołądka przy nadmiernym stosowaniu,
- nasilenie diurezy (zwiększone oddawanie moczu).
Źródło:
- https://www.futuregardens.pl/przytulia-wlasciwa-in-p-zolta-galium-verum-p9.html
- https://www.plantago.com.pl/przytulia-wlasciwa.html
- https://ogrodniczyraj.pl/produkt/przytulia-wlasciwa-zolta-galium-verum/
- https://www.medonet.pl/leki-od-a-do-z/ziola,przytulia-czepna–chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach–jak-ja-wykorzystac-,artykul,48761576.html
- https://rozanski.li/751/herba-galii-veri-ziele-przytulii-pospolitej/
- https://biostima.pl/przytulia-czepna
- https://zdrownik.pl/przytuliawlasciwa-na-co-dziala-zastosowanie-lecznicze/
- https://www.emerosa.pl/p/przytulia-wlasciwa-ziele-ciete-galium-verum-herba-galii-veri/1196
Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.
Jestem Michał Zieliński — tworzę zaawansowane nutraceutyki oparte na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie wspierać zdrowie i długowieczność.
Na stronie BioHaki.pl dzielę się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie zarządzać zdrowiem.
Zapraszam także do sklepu Toplanta, gdzie znajdziesz starannie opracowane produkty stworzone z szacunkiem do organizmu i nauki.
Data publikacji; 01.10.2025
Musisz być zalogowany, aby dodać komentarz.