Łopian

Działanie terapeutyczne

Szczególnie korzeń, ale także nasiona łopianu pobudzają przemianę materii w wątrobie, pęcherzyku żółciowym, śledzionie i nerkach, działają napotnie, przeciwgrzybicznie, bakteriobójczo, wykrztuśnie, oczyszczają krew i pomagają wydalić toksyny przez skórę i z moczem.

Preparaty z łopianu wykazują potwierdzone w badaniach oraz tradycyjne działania:

• Oczyszczające i detoksykujące – wspomaga usuwanie toksyn z organizmu
• Moczopędne i napotne – wspiera funkcjonowanie nerek i skóry
• Przeciwzapalne i przeciwbakteryjne – pomocne w leczeniu zmian skórnych (trądzik, egzema, czyraki)
• Wspomagające trawienie – pobudza wydzielanie żółci i soków trawiennych
• Przeciwutleniające – chroni komórki przed stresem oksydacyjnym
• Hipoglikemiczne – może obniżać poziom glukozy we krwi
• Wspierające porost włosów – ekstrakt z korzenia łopianu stosowany w kosmetyce skóry głowy

---

---

Dawkowanie

Zalecane przez EMA i tradycyjne fitoterapeutyczne dawki:

• Napar z korzenia: 2–6 g suchego korzenia na 200 ml wrzącej wody, pić 2–3 razy dziennie.
• Nalewka (1:5, 25% etanol): 2–4 ml, do 3 razy dziennie.
• Ekstrakt suchy: równoważnik 1–2 g surowca, stosowany 2–3 razy dziennie.
• Preparaty kosmetyczne (zewnętrzne): olej łopianowy lub tonik do skóry głowy – aplikacja 1–2 razy dziennie.

---

Krótka informacja czym jest

Łopian (Arctium lappa L.) to roślina dwuletnia z rodziny astrowatych (Asteraceae). Surowcem zielarskim jest korzeń łopianu – Bardanae radix, rzadziej liście i owoce. Wykorzystywany jest zarówno w lecznictwie, jak i w kosmetyce naturalnej.

Jak powstała / skąd pochodzi

Roślina pochodzi z Europy i Azji, obecnie szeroko rozpowszechniona na całym świecie. W tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) oraz fitoterapii europejskiej stosowana od wieków jako środek oczyszczający krew, wspierający skórę i trawienie. W Japonii korzeń łopianu (gobo) stanowi także składnik żywności funkcjonalnej.

---

---

Skutki uboczne stosowania

Zazwyczaj dobrze tolerowany. Rzadko obserwuje się:

• reakcje alergiczne (głównie kontaktowe u osób uczulonych na rośliny Asteraceae),
• działanie hipoglikemiczne – ostrożność przy cukrzycy,
• możliwe interakcje z lekami moczopędnymi lub hipoglikemizującymi.

---

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa

Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży i karmiących piersią (brak danych klinicznych). Nie stosować w przypadku uczulenia na rośliny z rodziny astrowatych.

Źródło:

1. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/arctii-radix
2. https://www.e-lactancia.org/media/papers/ArctiumBardanaBurdock-EMA2010.pdf
3. https://www.pharmacie-homeopathie.com/files/boutique/produits/doc/186539-3-arctium-lappa.pdf
4. https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2021.6527
5. https://www.frontiersin.org/journals/plant-science/articles/10.3389/fpls.2019.00834/full
6. https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2025.1660352/full
7. https://www.webmd.com/diet/health-benefits-burdock-root
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33401685/
9. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7824023/
10. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11335715/

Data publikacji: 14.10.2025