Karbieniec pospolity - BioHaki.pl - Biohacking oparty na nauce

Print 🖨 PDF 📄 eBook 📱

W tym artykule znajdziesz: Ukryj

1 Działanie terapeutyczne

2 Dawkowanie

3 Opis substancji (pochodzenie, historia, zastosowanie):

3.1 Krótka informacja:

3.2 Jak powstała / skąd pochodzi:

3.3 Skutki uboczne stosowania:

3.4 Uwagi dotyczące bezpieczeństwa:

4 Źródło:

5 Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.

Działanie terapeutyczne

Karbieniec pospolity jest znanym surowcem zielarskim o działaniu:

uspokajającym i przeciwlękowym – obniża pobudliwość nerwową, wspomaga relaksację,
hamującym czynność tarczycy (antytyreotropowym) – stosowany pomocniczo w nadczynności tarczycy (łagodnej, w początkowych stadiach),
przeciwzapalnym i przeciwutleniającym – wspiera układ odpornościowy i redukuje stres oksydacyjny,
moczopędnym i detoksykującym,
hemostatycznym – wspomaga ograniczenie drobnych krwawień,
uspokajającym pracę serca – łagodnie zwalnia rytm serca w stanach nadmiernej pobudliwości.
Stosowany w umiarkowanej nadczynności gruczołu tarczowego.
Może zmniejszyć zdolność TSH do wiązania z komórkami tarczycy.
Zioła tego nie powinni stosować ludzie z niedoczynnością tego gruczołu.

Obrazek przedsatwia Karbieniec pospolity — Poznaj działanie terapeutyczne Karbienieca pospolitego

Dawkowanie

Napar: 1–2 łyżeczki (ok. 1,5–2 g) ziela na 200 ml wrzątku, parzyć 10–15 minut; pić 2–3 razy dziennie.
Nalewka (1:5 na alkoholu 40%): 20–40 kropli 2–3 razy dziennie.
Ekstrakty standaryzowane: dawki ustala się indywidualnie w zależności od standaryzacji (typowo 200–400 mg ekstraktu dziennie).

Nie zaleca się stosowania u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. W przypadku nadczynności tarczycy – stosowanie wyłącznie po konsultacji z lekarzem endokrynologiem.

Opis substancji (pochodzenie, historia, zastosowanie):

Krótka informacja:

Karbieniec pospolity (Lycopus europaeus L.) to roślina wieloletnia z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae). Surowcem farmakopealnym jest ziele karbieńca (Lycopi herba), stosowane głównie w ziołolecznictwie i fitoterapii.

Jak powstała / skąd pochodzi:

Roślina występuje powszechnie w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Preferuje wilgotne siedliska – brzegi rzek, jeziora, rowy i łąki. W tradycyjnej medycynie ludowej stosowano ją jako środek na „kołatanie serca”, nadpobudliwość i „gorącą krew”. W ziołolecznictwie niemieckim (wg ESCOP i Komisji E) znana jako środek łagodnie hamujący nadczynność tarczycy oraz uspokajający.

Skutki uboczne stosowania:

możliwe łagodne działanie uspokajające lub senność,
przy nadmiernym spożyciu – spowolnienie akcji serca, uczucie chłodu, obniżenie temperatury ciała,
długotrwałe stosowanie bez kontroli lekarskiej może prowadzić do zaburzeń hormonalnych.

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa:

Nie stosować równolegle z lekami na tarczycę (np. lewotyroksyną) bez konsultacji z lekarzem. Nie zalecany w ciąży i podczas karmienia. Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła.

Źródło:

Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.

Jestem Michał Zieliński — tworzę zaawansowane nutraceutyki oparte na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie wspierać zdrowie i długowieczność.

Na stronie BioHaki.pl dzielę się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie zarządzać zdrowiem.

Zapraszam także do sklepu Toplanta, gdzie znajdziesz starannie opracowane produkty stworzone z szacunkiem do organizmu i nauki.

O mnie

Baza wiedzy

Sklep Toplanta.com

Data publikacji: 01.10.2025