Działanie terapeutyczne
- Przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe – wspomaga odporność, wykazuje działanie dezynfekujące dróg oddechowych
- Wykrztuśne i sekretolityczne – ułatwia odkrztuszanie przy przeziębieniach i zapaleniu oskrzeli
- Przeciwzapalne i przeciwbólowe – stosowane zewnętrznie w kąpielach i okładach łagodzi bóle mięśni i stawów
- Wzmacniające i immunostymulujące – tradycyjnie używane w okresach obniżonej odporności
- Pobudzające krążenie i rozgrzewające – olejek sosnowy działa stymulująco i poprawia mikrokrążenie
- Aromaterapeutyczne – inhalacje z olejku igliwia łagodzą objawy przeziębienia i zatkanego nosa
Dawkowanie
5 łyżek stołowych igliwia sosny, jodły lub świerku zalać połową litra wody, gotować 10 minut i odstawić w ciepłe miejsce na noc.
Pić zamiast wody w ciągu dnia. Zrobić jeden dzień przerwy, a następnie powtórzyć leczenie. Przez miesiąc można na zmianę pić wodę i roztwór z igliwia (zamiast zwykłej wody najlepiej stosować wodę topioną).
Igliwie działa powlekająco, wydala z organizmu radionuklidy i inne obce dodatki, pozbywa się z komórki intoksykacji.
Krótka informacja czym jest
Igliwie to zielone, igłowate liście drzew iglastych, najczęściej sosny (Pinus sylvestris L.), zawierające bogaty zestaw substancji czynnych, w tym olejki eteryczne i witaminy. Surowiec stosowany jest w ziołolecznictwie, aromaterapii i kosmetologii.
Jak powstała / skąd pochodzi
Tradycja stosowania igliwia sięga czasów ludów północnej Europy i Azji. Napary z igieł sosnowych były używane jako źródło witaminy C w okresach zimowych (m.in. przez marynarzy w profilaktyce szkorbutu). Surowiec pozyskuje się z młodych, zdrowych igieł zbieranych od późnej jesieni do wiosny.
Skutki uboczne stosowania
- Możliwe reakcje alergiczne na olejek sosnowy (kontaktowe zapalenie skóry)
- Wysokie dawki mogą powodować podrażnienie nerek i układu moczowego
- Przeciwwskazania: ciąża, karmienie piersią, ostre stany zapalne nerek
Źródło:
- https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-malva-sylvestris-l-flos-first-version_en.pdf
- https://www.ema.europa.eu/en/human-regulatory-overview/herbal-medicinal-products/european-union-monographs-list-entries
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9229653/
- https://www.health.belgium.be/en/pinus-sylvestris-l-2022
- https://www.fitoterapia.net/archivos/201807/wc500251100.pdf?1
- https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-silybum-marianum-l-gaertn-fructus_en.pdf
- https://www.e-lactancia.org/media/papers/ColaDeCaballo-EMEA2016.pdf
- https://www.termedia.pl/Herbal-medicinal-products-in-RESPIRATORY-diseases-STANce-of-the-Polish-PHYTOtherapy-Association-STANPHYTO-RESPIRATORY-I,95,51402,1,1.html
- https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2012.2663
Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.
Jestem Michał Zieliński — tworzę zaawansowane nutraceutyki oparte na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie wspierać zdrowie i długowieczność.
Na stronie BioHaki.pl dzielę się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie zarządzać zdrowiem.
Zapraszam także do sklepu Toplanta, gdzie znajdziesz starannie opracowane produkty stworzone z szacunkiem do organizmu i nauki.
Data publikacji: 14.10.2025
Musisz być zalogowany, aby dodać komentarz.