Występowanie i znaczenie germanium w organizmie człowieka
Germanium (Ge) to pierwiastek śladowy, który występuje w organizmach ssaków, w tym u ludzi. W wątrobie jego stężenie wynosi około 150 µg/kg, podczas gdy w mięśniach przekracza 100 µg/kg. Codzienne spożycie germanium z pożywieniem wynosi około 0,35 mg, podczas gdy maksymalna dopuszczalna dzienna dawka to 1,5 mg.
Porównanie działania germanium i zioła suma
Ze względu na swoje korzystne właściwości, germanium było testowane jako alternatywa dla ziół przez tydzień. Mimo że zwiększa natlenienie i poprawia odżywianie komórek, pacjentka zauważyła, że jego działanie nie było tak trwałe jak w przypadku zioła suma, które było stosowane wcześniej. W efekcie powrócono do stosowania dużych dawek proszku z sumy.
Rozmieszczenie germanium w organizmach ssaków
Zielarze zaznaczają, że stosowanie całych ziół, które zawierają wszystkie naturalne kofaktory, może być skuteczniejsze niż używanie wyizolowanych substancji czynnych czy ich syntetycznych wersji. Rozmieszczenie germanium w organizmach ssaków jest słabo poznane, ale najwyższe stężenia znajdują się w wątrobie, sercu, nerkach, płucach i śledzionie, w zakresie od 0,10 do 2,79 µg/g.
Działanie biologiczne i terapeutyczne germanium
Germanium charakteryzuje się niską toksycznością, choć może powodować przetłuszczenie wątroby. Jest szybko wydalane z organizmu przez mocz, jednak przed wydaleniem wspiera wiele narządów poprzez zwiększenie ich zdolności do przyswajania tlenu i usuwania toksyn. Działa korzystnie w przypadku cukrzycy, nadciśnienia, chorób krążeniowych, nerkowych i wątrobowych (np. marskość), a także w białaczce, neuralgii i innych schorzeniach.
Źródła pokarmowe germanium w diecie
Dzienna konsumpcja germanium z pożywienia waha się od 866 do 3200 µg, przy czym dieta jarsko-nabiałowa jest głównym źródłem tego pierwiastka. Najlepsze źródła germanium to czosnek, suma, żeń-szeń, grzyby shiitake i reishi, aloes, miechunka, żywokost oraz glony.
Odkrycie i właściwości farmakologiczne związków germanium
W 1967 roku dr K. Asai odkrył, że organiczne związki germanium mają działanie przeciwobrzękowe, co zwiększyło zainteresowanie tym pierwiastkiem. Dalsze badania ujawniły, że germanium posiada również działanie znieczulające, obniżające ciśnienie krwi, antyanemiczne, immunomodulujące i bakteriobójcze.
Wpływ germanium na dotlenienie tkanek i odporność
Germanium wyróżnia się unikalnymi właściwościami biochemicznymi: zwiększa nasycenie tkanek tlenem, co poprawia funkcje mózgu, wspomaga detoksykację organizmu, przyspiesza gojenie ran, wzmacnia układ nerwowy i odpornościowy. Podobnie jak hemoglobina, germanium przenosi tlen do tkanek, zapobiegając ich niedotlenieniu. Działa także na poziomie komórkowym, indukując produkcję gamma-interferonów, które aktywują komórki odpornościowe odpowiedzialne za walkę z wirusami i stanami zapalnymi.
Źródło:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1584320/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2714027/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9237323/
- https://www.accessdata.fda.gov/cms_ia/importalert_139.html
- https://www.rxlist.com/supplements/germanium.htm
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7572073/
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11794241/
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7160733/
Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.
Jestem Michał Zieliński — tworzę zaawansowane nutraceutyki oparte na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie wspierać zdrowie i długowieczność.
Na stronie BioHaki.pl dzielę się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie zarządzać zdrowiem.
Zapraszam także do sklepu Toplanta, gdzie znajdziesz starannie opracowane produkty stworzone z szacunkiem do organizmu i nauki.
Data publikacji: 01.10.2025
Musisz być zalogowany, aby dodać komentarz.