Len – naturalne źródło błonnika, omega-3 i lignanów; wspiera trawienie, serce i równowagę hormonalną. Sprawdź!
Len
Boczniaki ostrygowate
Boczniaki ostrygowate (*Pleurotus ostreatus*) – grzyb jadalny wspierający odporność, obniżający cholesterol i bogaty w antyoksydanty.