Wrzód żołądka - BioHaki.pl - Biohacking oparty na nauce

Print 🖨 PDF 📄 eBook 📱

W tym artykule znajdziesz: Ukryj

1 Wrzód żołądka – psychosomatyka i psychosemantyka

1.1 Informacje ogólne o chorobie psychosomatycznej

1.2 Negatywny wzorzec psychologiczny

1.3 Działanie terapeutyczne – techniki psychosemantyczne

1.4 Znane farmakologiczne i medyczne działania wspomagające (jako część konwencjonalnego leczenia)

2 Techniki psychosemantyczne – opis, pochodzenie, zastosowanie

2.1 Czym są techniki psychosemantyczne?

2.2 Inne istotne informacje

2.3 Skutki uboczne stosowania

2.4 Uwagi dotyczące bezpieczeństwa

2.5 Źródło:

3 Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.

Wrzód żołądka – psychosomatyka i psychosemantyka

Informacje ogólne o chorobie psychosomatycznej

Wrzód żołądka to ubytek w błonie śluzowej żołądka wynikający z zaburzenia równowagi między czynnikami ochronnymi a agresywnymi (głównie kwas solny i pepsyna). Przyczyny medyczne obejmują przede wszystkim zakażenie Helicobacter pylori oraz przewlekłe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).

W ujęciu psychosomatycznym chorobie mogą towarzyszyć: przewlekły stres, napięcie emocjonalne, trudności w regulacji lęku oraz wzorce zachowań zwiększające pobudzenie osi stresu (oś HPA). Stres nasila wydzielanie kwasu solnego i może utrudniać gojenie tkanek.

Negatywny wzorzec psychologiczny

W psychosemantyce i podejściach zbliżonych (np. terapia schematów, praca z przekonaniami, dialog wewnętrzny) często wskazuje się wzorzec:

Lęk, przekonanie o „niedostateczności”, potrzeba przypodobania się.
Osoba może funkcjonować w trybie nadmiernych wymagań wobec siebie, ciągłego dążenia do akceptacji oraz lęku przed oceną. Taki stan, utrzymywany przewlekle, wpływa na somatyzację — w tym problemy trawienne i wzmożoną produkcję kwasu żołądkowego.

Działanie terapeutyczne – techniki psychosemantyczne

Psychosemantyka koncentruje się na analizie treści znaczeniowych (semantycznych), które organizują emocje, reakcje stresowe i struktury przekonań. W odniesieniu do wrzodu żołądka stosuje się:

Redukcję wewnętrznego lęku:
techniki zmiany narracji wewnętrznej, identyfikacja źródeł samokrytyki, praca nad bezwarunkową samoakceptacją.

Przekształcanie przekonań o „niewystarczalności”:
praca nad schematami „muszę zasłużyć, aby być zaakceptowanym”; zmiana znaczenia bodźców stresowych na neutralne.

Stabilizacja układu autonomicznego:
ćwiczenia skupienia uwagi, trening oddechowy, techniki wizualizacji oddziałujące na poziom napięcia trzewnego.

Znane farmakologiczne i medyczne działania wspomagające (jako część konwencjonalnego leczenia)

W oparciu o standardy terapeutyczne (URPL/EMA) stosuje się:

Leczenie przyczynowe:

eradykacja H. pylori (terapia skojarzona z antybiotykami — zgodnie z ChPL lekarza prowadzącego),
inhibitory pompy protonowej (IPP) – działanie zmniejszające wydzielanie kwasu solnego,
leki osłaniające błonę śluzową (np. bizmut w odpowiednich preparatach).

Działania wspierające w zdrowiu przewodu pokarmowego (w zależności od wskazań lekarskich):

właściwości uspokajające (fitoterapia wspomagająca: melisa, rumianek — o potwierdzonym statusie tradycyjnego stosowania),
działanie przeciwbakteryjne (antybiotyki w terapii eradykacyjnej),
poprawa trawienia (dieta lekkostrawna, stopniowa modyfikacja nawyków),
wspieranie odporności (dieta bogata w antyoksydanty, sen, redukcja stresu).

Techniki psychosemantyczne – opis, pochodzenie, zastosowanie

Czym są techniki psychosemantyczne?

Psychosemantyka to podejście terapeutyczne oparte na analizie znaczeń, schematów językowych, przekonań i powiązanych z nimi reakcji emocjonalno-somatycznych. Bazuje na założeniu, że sposób, w jaki nadajemy znaczenie wydarzeniom, wpływa na nasze procesy neurofizjologiczne (w tym reakcje stresowe istotne w chorobach psychosomatycznych).

W zastosowaniu do wrzodu żołądka techniki te obejmują:

mapowanie znaczeń i przekonań wywołujących napięcie,
identyfikację semantycznych „wyzwalaczy” stresu,
dekonstrukcję negatywnej narracji (np. „muszę być idealny, aby zasłużyć na akceptację”),
modelowanie nowych interpretacji sprzyjających uspokojeniu autonomicznemu.

Inne istotne informacje

Psychosemantyka nie jest terapią farmakologiczną, lecz metodą pracy psychologicznej.
Ma status podejścia terapeutycznego stosowanego w praktyce psychologicznej lub coachingowej; nie jest ujęta w charakterystykach produktów leczniczych (ChPL), ponieważ nie jest lekiem ani wyrobem medycznym.
Może być stosowana równolegle z leczeniem medycznym wrzodów żołądka jako forma wsparcia redukcji stresu.

Skutki uboczne stosowania

Psychologiczne techniki oparte na pracy z przekonaniami są generalnie bezpieczne.
Potencjalne trudności:

chwilowe nasilenie emocji przy pracy z trudnymi przekonaniami,
dyskomfort wynikający z konfrontacji z własnymi schematami,
konieczność regularności, aby uzyskać efekt somatyczny (redukcja napięcia).

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa

Techniki psychosemantyczne nie zastępują leczenia wrzodu żołądka prowadzonego przez lekarza.
Niezbędna jest diagnostyka w kierunku H. pylori oraz ocena ryzyka powikłań (krwawienie, perforacja).
Wszelkie działania psychologiczne należy łączyć z terapią medyczną zgodną z ChPL leków (IPP, antybiotyki).
W przypadku bólu, krwi w stolcu lub smolistych stolców konieczna jest pilna konsultacja lekarska.

Źródło:

Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.

Jestem Michał Zieliński — tworzę zaawansowane nutraceutyki oparte na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie wspierać zdrowie i długowieczność.

Na stronie BioHaki.pl dzielę się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie zarządzać zdrowiem.

Zapraszam także do sklepu Toplanta, gdzie znajdziesz starannie opracowane produkty stworzone z szacunkiem do organizmu i nauki.

O mnie

Baza wiedzy

Sklep Toplanta.com

Data publikacji: 04.11.2025

Blog - Aktualności