Rak żołądka

Rak żołądka – psychosomantyka

Informacje ogólne

W psychosomatyce rak żołądka jest interpretowany jako zaburzenie, w którym przewlekły stres, napięcia emocjonalne oraz trudności w regulacji emocji mogą wpływać na ogólny stan przewodu pokarmowego. Psychologia zdrowia wskazuje, że długotrwałe obciążenie stresem może nasilać procesy zapalne, zaburzać motorykę żołądka oraz osłabiać odporność, co może mieć znaczenie w ogólnym ryzyku chorób układu pokarmowego.

W psychosomatycznej symbolice dolegliwości żołądkowe mogą być łączone z problematyką:

• „trudności w trawieniu sytuacji życiowych”,
• przewlekłego napięcia wynikającego z poczucia presji,
• braku możliwości wyrażania emocji.

Nie jest to jednak substytut wiedzy medycznej – w onkologii przyczyny raka żołądka obejmują m.in. infekcję Helicobacter pylori, palenie tytoniu, dietę ubogą w warzywa, wysokie spożycie soli, predyspozycje genetyczne i czynniki środowiskowe.

---

Negatywny wzorzec psychosomatyczny: Nadmierny ciężar, nadmiar obowiązków

W psychosomantyce jednym z najczęściej wskazywanych wzorców towarzyszących problemom żołądkowym jest chroniczne poczucie przeciążenia:

• brania na siebie zbyt wielu obowiązków,
• trudności w stawianiu granic,
• presji, by „udźwignąć więcej, niż to możliwe”,
• utrzymywania wysokiej kontroli kosztem potrzeb organizmu.

U takich osób mogą częściej występować napięcia w układzie trawiennym, somatyzacja, zaburzenia apetytu czy przewlekły stres wpływający na odporność.

---

---

Działanie terapeutyczne i wspierające – techniki terapii psychosemantycznych

Techniki psychosemantyczne to zestaw metod, które wspierają regulację emocji, redukcję stresu oraz zmianę postrzegania obciążeń mentalnych. Mogą być stosowane jako terapeutyczne uzupełnienie, nigdy zamiast leczenia onkologicznego.

Najczęściej raportowane efekty wspierające:

• działanie uspokajające – obniżenie napięcia układu nerwowego,
• wspomaganie trawienia poprzez redukcję stresu (stres ma silny wpływ na motorykę żołądka),
• wspieranie odporności poprzez regulację kortyzolu,
• działanie przeciwbólowe (poprzez techniki relaksacyjne),
• redukcja napięć emocjonalnych, które wpływają na układ pokarmowy.

Do najczęściej stosowanych technik należą:

• terapia schematów,
• terapia ACT (Acceptance and Commitment Therapy),
• trening uważności (mindfulness),
• techniki pracy z obrazem mentalnym (imagery),
• praca z przekonaniami i narracją znaczeniową.

---

Opis technik psychosemantycznych

Krótka informacja czym są

Psychosemantyka to obszar metod terapeutycznych koncentrujących się na tym, jak znaczenia, przekonania i wewnętrzne narracje wpływają na reakcje ciała, emocje oraz zachowania zdrowotne. Korzysta z dorobku psychologii poznawczej, terapii narracyjnej, terapii schematów oraz pracy z głębokimi strukturami znaczeniowymi.

Techniki te wspierają pacjentów w:

• lepszej regulacji stresu,
• zmniejszaniu napięć psychosomatycznych,
• pracy z obciążającymi wzorcami (np. „muszę wszystko udźwignąć”),
• budowaniu adaptacyjnych schematów myślenia,
• poprawie jakości życia w trakcie choroby przewlekłej.

---

---

Inne istotne informacje

• Forma: spotkania terapeutyczne, ćwiczenia mentalne, trening uważności, praca indywidualna lub grupowa.
• Pochodzenie: integracja metod psychologicznych z lat 70.–90., oparta na terapiach poznawczych i humanistycznych.
• Status prawny: techniki te nie są produktami leczniczymi – są formą psychoterapii lub treningu mentalnego.
• Obecność w systemie zdrowotnym: stosowane przez psychoterapeutów i psychologów klinicznych; mogą być elementem psychoonkologii.
• Ograniczenia: nie zastępują leczenia onkologicznego (chemioterapii, immunoterapii, chirurgii, radioterapii).

---

Skutki uboczne stosowania

Nie dotyczą farmakologii, lecz mogą pojawić się:

• przejściowe zwiększenie napięcia emocjonalnego w trakcie pracy nad trudnymi treściami,
• zmęczenie psychiczne,
• konfrontacja z doświadczeniami traumatycznymi (wymaga obecności specjalisty).

---

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa

• Techniki powinny być prowadzone przez wykwalifikowanego psychoterapeutę.
• W przypadku raka żołądka konieczna jest stała opieka onkologiczna.
• Pacjent nie powinien rezygnować z medycznych form terapii na rzecz technik psychosemantycznych.
• Psychoterapia powinna być zintegrowana z opieką lekarza prowadzącego.

Źródło:

1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11074025/
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2347562525000204
3. http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0213-61632011000300002
4. https://www.frontiersin.org/journals/neurology/articles/10.3389/fneur.2025.1536736/full
5. https://jgo.amegroups.org/article/view/74767/html

Data publikacji: 04.11.2025