Składniki aktywne
- β-glukany (polisacharydy o działaniu immunomodulującym)
- Frakcji D (MD-fraction, proteoglikan) – badany w kontekście wsparcia odporności
- Ergosterol (prekursor witaminy D2)
- Fenole i flawonoidy o działaniu przeciwutleniającym
- Białka i aminokwasy
Działanie terapeutyczne
- Antyrakowe: Grzyby Maitake zawierają D-frakcję, aktywną cząstkę beta-glukanu, która stymuluje system odpornościowy, w tym działanie komórek makrofagów i komórek niszczących komórki zaatakowane przez raka. Te właściwości są kluczowe w walce z rakiem.
- Regulacja ciśnienia krwi: W badaniach, podawanie kapsułek z grzybem Maitake skutkowało znacznym spadkiem ciśnienia krwi u osób z łagodnym lub średnim nadciśnieniem.
- Przeciwcukrzycowe: Grzyby Maitake mają substancje, które wpływają na poziom glukozy i insuliny w organizmie, mogąc pomagać w leczeniu nadwagi i regulacji poziomu cukru we krwi.
- Zwalczanie wirusa HIV: Badania wykazały, że Maitake zapobiega niszczeniu komórek odpornościowych przez HIV, co jest kluczowe w walce z AIDS.
- Ochrona wątroby: Składniki Maitake działają osłaniająco na komórki wątrobowe, co jest ważne w przypadku zapalenia wątroby i innych schorzeń tego organu.
- Ograniczenie otyłości: Dzięki zawartości błonnika i chityny, Maitake ułatwia trawienie i przyczynia się do utraty wagi.
Dawkowanie
W formie pokarmowej: Grzyby Maitake można spożywać jako dodatek do potraw lub herbaty.
Suplementy: Zazwyczaj stosuje się susz grzybów Maitake w ilości od 3 do 7 gramów na dobę.
Opis substancji (pochodzenie, historia, zastosowanie)
Maitake to grzyb jadalny i leczniczy, stosowany w formie suszu, proszku lub ekstraktu. Zalicza się do tzw. grzybów funkcjonalnych (ang. functional mushrooms), cenionych za działanie wspierające zdrowie.
Jak powstała / skąd pochodzi
Naturalnie występuje w lasach liściastych Azji, Ameryki Północnej i Europy, najczęściej u podstawy dębów. W medycynie tradycyjnej Japonii i Chin stosowany od setek lat jako środek wzmacniający organizm i wydłużający życie. Nazwa „Maitake” w języku japońskim oznacza „tańczący grzyb” – według legendy radość z jego odnalezienia była tak wielka, że zbieracze tańczyli.
Inne istotne informacje
- Forma podania: kapsułki, proszek, ekstrakt wodny lub alkoholowy
- Status prawny: dopuszczony do obrotu jako suplement diety; nie jest zarejestrowanym produktem leczniczym w UE
- Obecność: szeroko dostępny w suplementach diety na odporność i w mieszankach adaptogennych
- Skutki uboczne: zwykle dobrze tolerowany; możliwe łagodne zaburzenia żołądkowo-jelitowe
- Uwagi dotyczące bezpieczeństwa: ostrożność przy stosowaniu z lekami przeciwcukrzycowymi i immunosupresyjnymi; kobiety w ciąży i karmiące powinny unikać suplementacji bez konsultacji z lekarzem
Źródła:
- National Center for Biotechnology Information (NCBI): https://www.ncbi.nlm.nih.gov
- PubMed (baza badań naukowych): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Memorial Sloan Kettering Cancer Center – Maitake: https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/maitake
- European Medicines Agency (EMA): https://www.ema.europa.eu
Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.
Jestem Michał Zieliński — tworzę zaawansowane nutraceutyki oparte na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie wspierać zdrowie i długowieczność.
Na stronie BioHaki.pl dzielę się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie zarządzać zdrowiem.
Zapraszam także do sklepu Toplanta, gdzie znajdziesz starannie opracowane produkty stworzone z szacunkiem do organizmu i nauki.
Data publikacji: 23.08.2025
Data aktualizacji: 23.08.2025
Musisz być zalogowany, aby dodać komentarz.