Działanie terapeutyczne / Jak dieta wspiera organizm
Dieta oparta na świeżo przygotowanym soku warzywnym została opracowana jako naturalne wsparcie dla serca i układu krążenia. Regularne stosowanie wspomaga funkcjonowanie naczyń krwionośnych, poprawia krążenie oraz dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych, istotnych w profilaktyce i terapii chorób sercowo-naczyniowych.
Zalecana jest również jako wsparcie w stanach niedokrwistości (anemii), przy krwawieniach poporodowych oraz nadmiernie obfitych i długotrwałych krwawieniach menstruacyjnych. Dzięki wysokiej zawartości składników mineralnych i związków bioaktywnych dieta sprzyja regeneracji organizmu i wzmacnia jego naturalne mechanizmy obronne. Tradycyjnie przypisuje się jej także działanie łagodzące, w tym pomocnicze uśmierzanie bólu zębów.
Opis diety i sposób stosowania
Podstawą diety jest świeży sok warzywny przygotowywany na około 30 minut przed spożyciem, co pozwala zachować maksymalną wartość biologiczną składników. Sok należy przygotować z następujących warzyw i ziół, użytych w równych proporcjach – po jednej sztuce każdego składnika:
- burak
- mniszek lekarski
- marchew
- seler
- liście pietruszki
- korzeń pietruszki
Tak skomponowany sok stanowi skoncentrowane źródło witamin, minerałów i antyoksydantów, które wspierają pracę serca, układ krążenia oraz procesy krwiotwórcze.
Charakterystyka chorób sercowo-naczyniowych
Choroby sercowo-naczyniowe obejmują schorzenia związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem serca oraz naczyń krwionośnych. Mogą prowadzić do zaburzeń krążenia, osłabienia organizmu i pogorszenia jakości życia. Odpowiednio dobrana dieta, bogata w naturalne składniki roślinne, odgrywa istotną rolę w profilaktyce oraz wspomaganiu leczenia tych dolegliwości, stanowiąc wartościowe uzupełnienie zdrowego stylu życia.
Źródło:
- https://apetytnapolskie.com/picie-soku-z-marchwi-chroni-uklad-krazenia-i-obniza-cisnienie-potwierdzaja-badacze-z-kingsville-w-teksasie/
- https://hurom.pl/Soki-na-zdrowe-serce-jak-wspierac-uklad-krazenia-blog-pol-1716811550.html
- https://rubijuice.com/zdrowe-odzywianie/soki-przy-nadcisnieniu/
- https://kobieta.interia.pl/porady/news-najlepszy-sok-dla-seniora-pij-zeby-uniknac-zawalu-i-udaru,nId,22429958
- https://gaboscm.pl/dieta-w-schorzeniach-sercowo-naczyniowych/
- https://dietetycy.org.pl/najlepsze-warzywa-dla-serca/
Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.
Jestem Michał Zieliński — tworzę zaawansowane nutraceutyki oparte na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie wspierać zdrowie i długowieczność.
Na stronie BioHaki.pl dzielę się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie zarządzać zdrowiem.
Zapraszam także do sklepu Toplanta, gdzie znajdziesz starannie opracowane produkty stworzone z szacunkiem do organizmu i nauki.
Data publikacji: 25.11.2025
Musisz być zalogowany, aby dodać komentarz.