Por: właściwości zdrowotne i zastosowania - BioHaki.pl - Biohacking oparty na nauce

Print 🖨 PDF 📄 eBook 📱

W tym artykule znajdziesz: Ukryj

1 Działanie terapeutyczne

2 Opis diety

2.1 Właściwości i działanie pora

2.2 Zastosowanie wewnętrzne

2.3 Zastosowanie zewnętrzne

3 Źródło:

4 Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.

Działanie terapeutyczne

Por jest rośliną o właściwościach zasadotwórczych i odtruwających, dzięki czemu bywa stosowany jako naturalna alternatywa dla kuracji wodami mineralnymi. W tradycyjnych praktykach zdrowotnych ceniony jest za łagodne, a jednocześnie skuteczne wsparcie organizmu w okresach osłabienia, po zatruciach oraz w profilaktyce ogólnej kondycji.

Jego potencjał terapeutyczny obejmuje działanie wzmacniające układ nerwowy, właściwości antyseptyczne, łatwą strawność, działanie budulcowe oraz moczopędne. Por wspomaga również naturalne procesy oczyszczania krwi. Sok ze świeżych porów bywa stosowany tradycyjnie jako wsparcie przy kamicy moczowej oraz stanach zapalnych dróg moczowych, a w formie syropu – jako środek łagodzący objawy kokluszu u dzieci. W kulturze ludowej uznawany jest także za afrodyzjak.

Opis diety

Dieta oparta na porach to naturalny sposób wspierania organizmu poprzez regularne spożywanie tej lekkostrawnej, detoksykującej rośliny. Jej założeniem jest dostarczenie składników odżywczych o działaniu oczyszczającym, moczopędnym i wzmacniającym, które mogą wspierać funkcjonowanie różnych układów organizmu.

Na obrazku jest por — Por – dlaczego warto wprowadzić go do diety?

Właściwości i działanie pora

Por charakteryzuje się łagodnym smakiem oraz wszechstronnym zastosowaniem kulinarnym, co ułatwia jego wprowadzanie do codziennego jadłospisu. Wyróżnia go:

działanie wzmacniające układ nerwowy,
właściwości antyseptyczne,
delikatność dla układu pokarmowego,
funkcja budulcowa wspierająca regenerację tkanek,
działanie moczopędne,
wsparcie w naturalnych procesach oczyszczania krwi.

Zastosowanie wewnętrzne

W tradycyjnym ziołolecznictwie por wykorzystywany był jako wsparcie w wielu dolegliwościach, takich jak:

anemia – dzięki obecności składników wspierających procesy krwiotwórcze,
arterioskleroza – jako element wzmacniający naczynia krwionośne,
artretyzm i reumatyzm – pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych,
azotemia – tradycyjnie stosowany jako wsparcie przy zatruciu amoniakiem,
dolegliwości dróg moczowych – naturalne ułatwienie dla pracy nerek i pęcherza,
gruźlica – historycznie wykorzystywany jako roślina wspomagająca,
niestrawność – łagodny dla żołądka i wspierający trawienie,
niewydolność nerek – uznawany za sprzymierzeńca pracy układu moczowego,
otyłość i zaparcia – dzięki działaniu regulującemu perystaltykę jelit.

Zastosowanie zewnętrzne

Por może być wykorzystywany również zewnętrznie — tradycyjnie stosowano go w formie ciepłych okładów.

Na zastój moczu i zapalenie pęcherza moczowego:
Gotuje się 6 porów na małym ogniu, pod przykryciem z dodatkiem oleju. Ciepłe, ugotowane pory przykłada się na podbrzusze jako okład wspierający naturalne procesy łagodzenia dyskomfortu.

Dieta oparta na porach to wszechstronny sposób wzmacniania organizmu, który łączy wartości odżywcze, właściwości detoksykacyjne oraz szerokie tradycyjne zastosowanie zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne.

Źródło:

Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.

Jestem Michał Zieliński — tworzę zaawansowane nutraceutyki oparte na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie wspierać zdrowie i długowieczność.

Na stronie BioHaki.pl dzielę się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie zarządzać zdrowiem.

Zapraszam także do sklepu Toplanta, gdzie znajdziesz starannie opracowane produkty stworzone z szacunkiem do organizmu i nauki.

O mnie

Baza wiedzy

Sklep Toplanta.com

Data publikacji: 25.11.2025