Działanie terapeutyczne
Olej konopny wykazuje wielokierunkowe działanie prozdrowotne, szczególnie w obszarze układu pokarmowego, wątroby oraz układu sercowo-naczyniowego. Podobnie jak olej lniany i olej z lnianki, wspomaga gojenie owrzodzeń w przewodzie pokarmowym, chroniąc i regenerując błonę śluzową. Działa hepatoprotekcyjnie, wspierając prawidłową pracę wątroby oraz procesy detoksykacyjne organizmu.
Regularne stosowanie oleju konopnego przyczynia się do redukcji stanów zapalnych, a także do obniżenia stężenia cholesterolu oraz poziomu cukru we krwi. Dzięki temu wspiera zdrowie serca i naczyń krwionośnych, zmniejszając ryzyko rozwoju miażdżycy oraz stłuszczenia naczyń.
Opis diety
Dieta oparta na oleju konopnym stanowi wartościowe uzupełnienie codziennego jadłospisu, szczególnie w profilaktyce chorób metabolicznych i układu krążenia. Olej konopny jest źródłem cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspierają równowagę lipidową organizmu i działają ochronnie na układ sercowo-naczyniowy.
Zaleca się spożywanie oleju konopnego doustnie w ilości 1–2 łyżek, 1–2 razy dziennie. Najlepsze efekty zdrowotne uzyskuje się przyjmując olej na czczo, co sprzyja jego optymalnemu wchłanianiu i pełnemu wykorzystaniu właściwości prozdrowotnych. Dieta z udziałem oleju konopnego może być stosowana zarówno profilaktycznie, jak i wspomagająco w stanach obciążenia metabolicznego oraz zapalnego organizmu.
Źródło:
- https://medpak.com.pl/blog/poradniki/olej-konopny-dzialanie-skutki-uboczne-i-jego-wlasciwosci
- https://www.doz.pl/czytelnia/a11962-Wlasciwosci_i_zastosowanie_oleju_konopnego
- https://www.aptekarosa.pl/blog/article/450-wlasciwosci-i-zastosowanie-lecznicze-oleju-konopnego.html
- https://olini.pl/blog/baza-wiedzy/olej-konopny-wlasciwosci-zastosowanie
- https://biokonopia.pl/blog/post/17-niezwykle-wlasciwosci-lecznicze-oleju-konopnego
- https://urolnika.pl/czy-olej-konopny-jest-zdrowy-i-jakie-ma-wlasciwosci-przeciwzapalne/
- https://planetakonopi.pl/blog/post/64-konopie-i-zdrowie-serca-co-mowi-nauka
- https://olejarnia-gaja.pl/produkt/olej-konopny/
- https://olejarnia-gaja.pl/olej/jak-pic-i-dawkowac-olej-konopny-baza-wiedzy/
Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.
Jestem Michał Zieliński — tworzę zaawansowane nutraceutyki oparte na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie wspierać zdrowie i długowieczność.
Na stronie BioHaki.pl dzielę się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie zarządzać zdrowiem.
Zapraszam także do sklepu Toplanta, gdzie znajdziesz starannie opracowane produkty stworzone z szacunkiem do organizmu i nauki.
Data publikacji: 25.11.2025
Musisz być zalogowany, aby dodać komentarz.