Nasiona Annatto – dobre na trawienie

Działanie terapeutyczne

Nasiona annatto wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego dzięki wysokiej zawartości błonnika, który reguluje trawienie i łagodzi dolegliwości żołądkowe. Wykazują działanie kojące w przypadku zgagi, uczucia ciężkości czy dyskomfortu po przejedzeniu, a także mogą przynieść ulgę podczas infekcji wirusowych, gdy układ trawienny jest bardziej wrażliwy. Dodatkowo pomagają obniżać poziom cholesterolu, insuliny oraz glukozy we krwi, wspierając kontrolę cukrzycy i gospodarki metabolicznej.

---

Wsparcie dla układu pokarmowego

Dieta oparta na nasionach annatto jest ukierunkowana na naturalną regulację procesów trawiennych. Błonnik zawarty w nasionach działa jak „wewnętrzny regulator” – usprawnia pracę jelit, poprawia pasaż treści pokarmowej i minimalizuje ryzyko nieprzyjemnych objawów, takich jak wzdęcia czy uczucie ciężkości. Regularne włączanie nasion do jadłospisu sprzyja utrzymaniu komfortu trawiennego.

---

---

Łagodzenie zgagi i dyskomfortu żołądkowego

Nasiona annatto wykazują naturalne właściwości łagodzące, dzięki czemu zmniejszają zgagę oraz podrażnienia żołądka. Działają kojąco również w okresach infekcji wirusowych, kiedy przewód pokarmowy jest szczególnie podatny na zaburzenia.

---

Korzyści metaboliczne

Wysoka zawartość błonnika i związków bioaktywnych sprzyja stabilizowaniu poziomu glukozy, insuliny oraz cholesterolu we krwi. Dzięki temu dieta z udziałem nasion annatto może wspierać osoby z cukrzycą lub predyspozycjami metabolicznymi, ułatwiając utrzymanie prawidłowych parametrów zdrowotnych.

---

---

Podsumowanie

Dieta bogata w nasiona Annatto łączy naturalne składniki z realnymi korzyściami dla układu pokarmowego i metabolicznego. To propozycja dla osób poszukujących prostego, roślinnego wsparcia w codziennym dbaniu o zdrowie, lekkość i komfort trawienia.

Źródło:

1. https://tomasrosprim.com/pl/9-niewiarygodnych-korzy%C5%9Bci-z-annatto-atsuete/
2. https://www.blogrod.pl/artykuly/nasiona-annatto-tropikalny-barwnik-i-przyprawa
3. https://www.izielnik.pl/nanga-annato-nasiona-25-g
4. https://www.magicznyogrod.pl/annato
5. https://www.doz.pl/czytelnia/a15200-Barwnik_annato_E160B__wlasciwosci_zastosowanie_i_szkodliwosc
6. https://www.trustedcosmetics.pl/olej-annatto-lub-roucou-wlasciwosci-zdrowotne-i-kosmetyczne/
7. https://www.kuchnieswiata.com.pl/pl/warto-przeczytac/item/201
8. https://planteon.pl/zielarnia/ziola-na-trawienie/annatto-nasiona
9. https://rozanski.li/918/annatto-z-bixa-orellana-l/

Data publikacji: 25.11.2025