Działanie terapeutyczne / Co pomaga przy tej chorobie
Wspieranie bariery jelitowej opiera się przede wszystkim na redukowaniu czynników uszkadzających oraz dostarczaniu składników wzmacniających strukturę nabłonka.
W praktyce pomocne mogą być:
- L-glutamina – aminokwas wspierający regenerację komórek nabłonka jelitowego.
- Kolostrum – naturalne źródło czynników odpornościowych i regeneracyjnych, pomagające w odbudowie bariery jelitowej.
- Ionbiome – preparat wspierający komunikację międzykomórkową i funkcjonowanie bariery jelitowej.
- Maślan sodu – jedno z najlepiej przebadanych źródeł kwasu masłowego, naturalnie występującego w jelicie grubym; wykorzystywany w stanach zapalnych jelit, zespole jelita drażliwego (IBS) oraz przy zaparciach.
- Unikanie czynników drażniących, takich jak gluten czy glifosat, jeśli są podejrzewane o pogarszanie tolerancji jelitowej.
Opis choroby
Czym jest zespół nieszczelnego jelita?
Nieszczelne jelita to określenie opisujące stan, w którym bariera jelitowa – normalnie szczelnie połączona dzięki tzw. połączeniom ścisłym – ulega zaburzeniu. W efekcie przepuszczalność jelita wzrasta, co może sprzyjać przenikaniu niepożądanych cząsteczek, takich jak toksyny czy niestrawione fragmenty pokarmów, do krwiobiegu. Może to wywoływać reakcje zapalne i obciążenie układu odpornościowego.
Czynniki sprzyjające problemowi
Do potencjalnych czynników, które mogą pogarszać integralność bariery jelitowej, zalicza się między innymi:
- gluten,
- glifosat (składnik niektórych środków chwastobójczych).
Choć ich wpływ może różnić się u poszczególnych osób, są często wymieniane jako elementy drażniące przewód pokarmowy.
Jak można wstępnie ocenić problem?
Istnieją proste domowe testy orientacyjne, które mogą pomóc ocenić, czy bariera jelitowa działa prawidłowo. Jednym z nich jest:
- Test z burakiem ćwikłowym – wypicie dwóch łyżeczek stołowych soku z buraka i obserwowanie koloru moczu po kilku godzinach. Jeśli pojawia się różowe zabarwienie, może to sugerować zwiększoną przepuszczalność jelit. Nie jest to jednak test diagnostyczny, a jedynie sygnał do dalszej oceny.
Jak wygląda profesjonalna diagnostyka?
Najbardziej precyzyjną metodą oceny stanu bariery jelitowej jest badanie poziomu zonuliny – białka regulującego połączenia między komórkami nabłonka jelita cienkiego. Podwyższony poziom zonuliny może wskazywać na problem z integralnością bariery jelitowej.
Źródło:
- https://diag.pl/pacjent/artykuly/zespol-nieszczelnego-jelita-objawy-leczenie-dieta/
- https://www.alab.pl/centrum-wiedzy/nieszczelne-jelito-przyczyny-objawy-badania-dieta/
- https://www.e-zikoapteka.pl/artykuly/nieszczelne-jelita-jak-je-rozpoznac-objawy-i-leczenie-cieknacego-jelita.html
- https://gemini.pl/poradnik/zdrowie/zespol-nieszczelnego-jelita-na-czym-polega-i-jak-go-leczyc/
- https://www.bodypak.pl/pl/poradnik/zdrowie/zespol-nieszczelnego-jelita-przyczyny-objawy-dieta-i-leczenie.html
- https://homedoctor.pl/zespol-nieszczelnego-jelita-czym-jest-i-jak-wyglada-leczenie/
- https://mito-med.pl/artykul/zespol-nieszczelnego-jelita-na-czym-polega-to-schorzenie-i-jak-sie-je-leczy
Świadome zdrowie zaczyna się od nauki i natury.
Jestem Michał Zieliński — tworzę zaawansowane nutraceutyki oparte na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie wspierać zdrowie i długowieczność.
Na stronie BioHaki.pl dzielę się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych i praktyce biohackingu, pomagając świadomie zarządzać zdrowiem.
Zapraszam także do sklepu Toplanta, gdzie znajdziesz starannie opracowane produkty stworzone z szacunkiem do organizmu i nauki.
Data publikacji: 18.11.2025
Musisz być zalogowany, aby dodać komentarz.